Boost your health with this article

  World Liver Day 2026: Solid Habits, Strong Liver image courtesy-pixabay World Liver Day  2026 Theme “Solid Habits, Strong Liver” തീയതി: ഏപ്രിൽ 19  ലക്ഷ്യം കരൾ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവൽക്കരണം മുൻകരുതലുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കൽ നേരത്തെ പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം  കരളിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ – വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കൽ – പിത്തരസം വഴി കൊഴുപ്പ് പൊടിക്കുന്നു ഊർജം സംഭരിക്കൽ – ഗ്ലൈകോജൻ രൂപത്തിൽ ശരീരത്തിലെ രാസസമതുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തൽ കരൾ സംരക്ഷിക്കാൻ 4 ശീലങ്ങൾ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണം – അമിത പഞ്ചസാരയും പ്രോസസ്സ്ഡ് ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുക ശാരീരിക പ്രവർത്തനം – ദിവസേന വ്യായാമം മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കുക – കരൾ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണമാണ് നിയമിത പരിശോധനകൾ – നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ രോഗം തടയാൻ സഹായിക്കും പ്രാധാന്യം കരൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, ഭക്ഷണം പൊടിക്കുകയും, ഊർജം സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) ലോകമെമ്പാടും വളരുന്ന പ്രശ്നമാണ് കരൾ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ വളരു...

"ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരുമിച്ച്, ശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം നിൽക്കുക" ( Together for health. Stand with science ) image courtesy-pixabay ലോകാരോഗ്യ ദിനം 2026: ശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം നമുക്ക് അണിനിരക്കാം എല്ലാ വർഷവും ഏപ്രിൽ 7-ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) നേതൃത്വത്തിൽ ലോകാരോഗ്യ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. 2026-ൽ നാം ഈ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നത് ശാസ്ത്രീയ മുന്നേറ്റങ്ങളെയും ആരോഗ്യരംഗത്തെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മുൻനിർത്തിയാണ്. 2026-ലെ പ്രമേയം (Theme) "ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരുമിച്ച്, ശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം നിൽക്കുക" (Together for health. Stand with science) എന്നതാണ് 2026-ലെ ലോകാരോഗ്യ ദിന സന്ദേശം. ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെയും ഗവേഷണങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യമാണ് ഈ പ്രമേയം ഊന്നിപ്പറയുന്നത്. തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ശാസ്ത്രത്തെ വിശ്വസിക്കാനും ആഗോള സഹകരണത്തിലൂടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാനും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഈ വർഷം ആഹ്വാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ വർഷത്തെ പ്രമേയം - പ്രാധാന്യം: "ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരുമിച്ച്, ശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം നിൽക്കുക" എന്ന പ്രമേയം ഇന്ന് വളരെ പ്രസക്തമാണ്. ശാസ്ത്...