Boost your health with this article

  World Liver Day 2026: Solid Habits, Strong Liver image courtesy-pixabay World Liver Day  2026 Theme “Solid Habits, Strong Liver” തീയതി: ഏപ്രിൽ 19  ലക്ഷ്യം കരൾ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവൽക്കരണം മുൻകരുതലുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കൽ നേരത്തെ പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം  കരളിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ – വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കൽ – പിത്തരസം വഴി കൊഴുപ്പ് പൊടിക്കുന്നു ഊർജം സംഭരിക്കൽ – ഗ്ലൈകോജൻ രൂപത്തിൽ ശരീരത്തിലെ രാസസമതുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തൽ കരൾ സംരക്ഷിക്കാൻ 4 ശീലങ്ങൾ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണം – അമിത പഞ്ചസാരയും പ്രോസസ്സ്ഡ് ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുക ശാരീരിക പ്രവർത്തനം – ദിവസേന വ്യായാമം മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കുക – കരൾ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണമാണ് നിയമിത പരിശോധനകൾ – നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ രോഗം തടയാൻ സഹായിക്കും പ്രാധാന്യം കരൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, ഭക്ഷണം പൊടിക്കുകയും, ഊർജം സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) ലോകമെമ്പാടും വളരുന്ന പ്രശ്നമാണ് കരൾ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ വളരു...